malia_tencarat⠀ ⠀ ⠀
3人産んだ後にもよく頂いていた質問ですが、
特にスペシャルな事もやってなくて、
みんなにアドバイス出せる程の
自信のある話しも正直ないのだけど、
朝、昼、夜、(量は少ないのかも知れないけど)
キチンと食事をする事。
夜は子供たちと同じ頃(時に子供より早くw)
寝ちゃう事。
いわゆるジャンクフードと呼ばれるものを
かれこれ12.3年は食べてない事。
毎日続けてる事と言えばアロエの原液を飲んでる事。

アロエ原液で調べてみたら、色々あるものの
MALIA.さんなら安心して飲めるタイプをきっとタイプを選ばれてるはず。

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アロエ原液ってなんのため？って気になって調べてみたら、超便秘に効くらしい！溜め込まずにしっかり出すもの出すってことが肌にも健康にもいいんだね。MALIA.さん、産後なのにスタイル良すぎるって思ってたけど、お腹がぺったんこな理由はコレなのかもしれない。美容の基本っていうか、健康の基本！