お白湯 +レモン 毎朝飲んでいます
レモンは、代謝と免疫力をあげ、体から要らないものを排出するお手伝いをしてくれる 優れもの。ビタミンCも豊富なので、風邪予報にもgoodプラセンタは運動の前後(私は加圧トレーニングの後に飲むようにしています)シンデレラタイム 10時から2時の就寝前など成長ホルモンが出ると言われる時間帯を狙います
田丸麻紀さんが欠かさないという毎日の習慣>>朝の一杯“お白湯+レモン”

愛用カップが素敵>>wOOt!(ウート)>>
Amazon[wOOt!(ウート) プラチナムタンブラー]田丸さん、ものを大事にされていますねー。こちらのカップたしか2015年辺りにも登場しているカップです。
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このカップ、今回のようなお茶だけでなく、紅茶、緑茶、コーヒーなど、どれでもいい感じ♪



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