梨花ちゃん顔をスッキリさせる㊙テクニックはコレ>>

“夕食をセロリジュースだけにすると翌朝顔がスッキリ”

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たしかに、それが出来たら苦労はしない・・・
プロはやっぱりメンタルから違う(><)
 楽天市場[Panasonic ビタミンサーバー 低速ジューサー シルバー MJ-L500-S]はコチラ>>

MALIA.さん愛用『キヌア』スマート美ボディ/秘密はスーパーフードだった/産後太り知らず/体系維持が素晴らしい!

MALIA.さんがインスタグラム(2019/02/26)で『QUINOA QWEEN』であることを告白(笑)
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なんとコチラの商品は1袋 2.04キロ!画像見ただけでもざっと10袋はありますよ。画像はインスタからお借りしてます。

MALIA.さんにプレゼントされた『キヌア』はコストコのプライベートブランドのもの。商品代金+送料で最安値を探してみました>>
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鈴木紗理奈さん愛用の土鍋はコチラ>>『カオマンガイ』って何だ?レシピはコレ>>

鈴木紗理奈さんがインスタグラム(2019/01/09)で紹介してくれた『カオマンガイ』ってなに? 作り方探してみました!

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リオトもわたしも大好きな
#カオマンガイ できあがり

鈴木紗理奈さん愛用の土鍋はコレ>>
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ともさかりえサンが作るオススメレシピ>>ジェノベーゼパスタ

スクリーンショット 2018-01-26 12.11.00ともさかりえサンのインスタグラム(2017/12/24)で、息子くんに作ったパスタを紹介されていました。料理家の行正り香さんのレシピとのことだったので、探したら見つけられたのでメモ代わりに紹介しておきます。本家、行正り香さんが作ったジェノベーゼ画像は下↓
ともさかサンは息子さんの為にソースをパスタにしっかり絡めてから出したんだと思う。あとパスタの太さはお好みだよね。

スクリーンショット 2018-01-26 12.31.07なんでも、このジェノベーゼのレシピはイタリア旅行で出会って感動したソースを再現したモノなんだそう。バジルの季節に絶対に作りたいな。

ジェノバ/バジルパスタ
材料
◯ バジルソース − 1/2カップ
◯ 生クリーム − 1/2カップ
◯ リングィーネ − 320g分

《ソース》
◯ バジル葉 − ぐっとおして2カップ分
◯ ペコリーノロマーノチーズまたはパルメザンチーズ − 50g
◯ E.V.オリーブオイル − 1/2カップ
◯ 松の実 − 40g
┗ またはアーモンドペーストでもよい − 1袋分(製菓用)
◯ 塩 小さじ1/2

つくり方
① バジルソースを作る。ミキサーにバジルの葉、1cm角に切ったペコリーノロマーノ(またはパルメザンチーズ)オリーブオイル、松のみまたはアーモンドペースト、塩を入れて全体を混ぜる。
* タッパに入れてとっておく。半分は冷凍するとよい。
② 沸騰したお湯でパスタを茹ではじめる(2リットルのお湯に塩大さじ2は入れて茹でるのがポイント)。1分短めでタイマーをセットするのがコツ。9分と表示されていたら8分にタイマーをセットして、ゆで過ぎを防ぐ。ボールにはバジルソースと生クリームを入れてあわせておく。
③ ゆで上がったらパスタの水をよく切ってお皿にのせ、②のクリームをたっぷりかける。全体を和えていただく。

行正り香の旅で出会ったイタリアン

来月出版予定のレシピ本も発見↓

肉の本 今夜は、お肉を食べよう。

ともさかりえサンと、行正り香さん、そして沢尻エリカさんが一緒に出演した「ボクらの時代」番組内で行正り香さんが作られていたパスタレシピが気になって、探してるんだけど・・・まだ出会ってないなぁ。動画も見つからず。。。。。

行正り香さんの和風パスタにはナンプラーが使われていることが多いので、それが美味しさの秘訣なんだろうか・・・。ささっと、手に入れやすい食材で作れるパスタレシピが助かります。

滝沢眞規子さんちのおもてなし料理、参考にされている本は>>クリスマス料理

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ちなみに、2015年のクリスマスメニューの画像はコチラ>>苺ケーキとシフォンケーキ、両方とも二年連続で同じもの。きっと特別なお味なんでしょう。

クリスマスといえば、このケーキ!この料理!こども達の記憶に残るイベントを積み重ねていきたいなぁ。インスタで紹介されていましたが、%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2017-01-06-13-06-47[arikoの食卓][だれか来る日のメニュー/行正り香]などを参考に作られているようです。2015年の画像にあるサラダ2種類は[arikoの食卓]からのレシピ>>レタスとアンチョビのサラダ、インゲンクレソンマッシュルームのサラダかと思われます。レシピに沿って滝沢家と同じ味を再現しちゃってください♬

山中美智子さん朝の定番グリーンスムージーレシピ公開>>愛用バイタミックス(Vita-Mix)はコレ>>

スクリーンショット 2015-07-09 1.00.39ライフスタイルに注目が集まっている山中美智子さんのインスタグラム(2015/07/08)で紹介されていたご自宅で愛用中の家電がコチラ>>スムージーと言えば、パワーが凄いバイタミックスがずーっと人気だけど、特にこのサイズ感がまた女子に使いやすくていいんだよねー。
[バイタミックス S30 グリーンスムージー ミキサー [ シルバー ] バイタミックス(Vita-Mix)正規品]はコチラ>>

山中美智子さん、

さすが粉砕力半端ない。
この小さいサイズがオススメ♡サラッサラ

ってコメントされてましたー。キッチンに置いてあっても様になる感じが我が家でもお気に入り!あと、ジューサーとか、ミキサー系って刃が付いてるでしょ?個人的には手荒いはしたくない派。食洗機にさっと入れられるサイズがいいの!片付けも超簡単で使いやすい!
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さて、どんなグリーンスムージーを作っているのかな?って気になりますが、Today’s smoothie ♡定番☺︎ってタイトルで中身も紹介されてましたー>>
スクリーンショット 2015-07-09 1.30.00左端のココナッツジュース>>ワイオラ ココナッツウォータークセがないからオススメ!

ローラちゃんのデトックス方法>>手作りデトックスウォーターが美味しそうっ

スクリーンショット 2015-03-11 12.47.03『My detox water』とインスタグラム(2015/03/09)で紹介されていたのがコチラ>>画像はインスタからお借りしてます。

ローラちゃんオリジナル、デトックスウォーターのレシピも合わせて教えてくれてます。(人´∀`)アリガトー♪
レモン
グレープフルーツ
チアシード
お湯

なんと超シンプル!これならすぐにマネできるじゃーん! キタ(゚∀゚)コレ
チアシードのつぶつぶ感がクセになっている我が家w 旦那と一緒にヨーグルトにたっぷりかけて食べてます。つぶつぶをよく噛んでいると時間をかけてゆっくり食べるから満足度高い!食事の前に食べるようにしてます。我が家が食べているのは成城石井で買ったコレ>>[エースマーク エブリデイチア(黒チアシード) 300g]たっぷり300グラム入りで、このお値段。毎日続けるには助かります。クセもなくてホント食べやすい!ちなみに、成城石井で迷ったのは、叶姉妹がブログで愛用品として紹介していたチアシードはコチラ>>[サルバチア チアシード200g]

それから、ローラちゃん愛用のガラス製のグラスはコレ>>
【Ball メイソンジャー】rednek sippers(レッドネック シッパー)2775CL・2775BL 全2色(clear・blue) /ボール Mason jar アメリカ Ball社 正規品 ガラス 保存ビン ドリンクボトル

ローラちゃんが購入した料理本たち>>レシピが気になるっ!手作りスイーツの本は見るだけでも楽しいよねー。

スクリーンショット 2015-01-29 0.29.16ローラちゃんがブログで「頼んでいた、健康おやつbookがとどいたの わぁ~~~い」と喜びのコメントと共に購入された料理本を紹介してくれてますよっ

ローラちゃんが購入した本は右の3冊!!画像はブログ(2015/01/28)からお借りしてます>>
オーガニックな料理好きなローラちゃんらしいセレクト!今後ブログやインスタグラムで紹介してくれるのが楽しみになるねー。

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画像左から順番に紹介すると>>[VEGGIE DISCOのレシピノートから/くり返し作りたい“自然おやつ”]>>[がちまい家のオーガニックな焼き菓子]>>[鎌倉しふぉんのお菓子教室/季節のシフォンケーキとお菓子]
画像をクリックすると詳細が見れるようにしてあります。
最近はKindle版もあったり、海外でも簡単に読めちゃうのが嬉しいなぁ。昔は海外だと定価よりかなり高く購入しなくちゃいけなかったし・・・。

ローラちゃんの『glutenfreecookies/グルテンフリーのクッキー』レシピ♬ 材料に入っていた『ココナッツシュガー』は特別なものだった!

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ローラちゃんがブログで『glutenfreecookies/グルテンフリーのクッキー』レシピを公開してくれています♬

ローラちゃんのコメントとレシピは以下のとおり

簡単だからメニューおしえるね!

オートミール 50g
米粉 30g
バナナ 1本
豆乳 大さじ2
ココナッツシュガー 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1
アマニオイル 小さじ1
くるみ 好きな量♡

バナナをホークでつぶして、全部混ぜて、オーブン180度で25分だよ
食物繊維がいっぱいだから、いいかんじ

レシピに登場している『ココナッツシュガー』ローラちゃんのインすぐラムやブログの写真にうっすらとだけ写っていたのを探してみました!
なにか特別なものなのかな?と思って探したんだけど、やっぱり特別だった(笑)
低GIで高ミネラルなんだって!さすがだなぁ。
【有機ココナッツシュガー】はコチラ>>

ちなみにこのココナッツシュガーは【BROWN SUGAR 1ST】のもの。
【BROWN SUGAR 1ST】ってブランド、ここ最近なぜか急に注目されている?ようで・・・今月に入ってからでも、滝沢眞規子さん/山田優さん/辺見えみりさん/などなど有名人のブログで紹介されている商品があるの!

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それが【有機ココナッツオイル】>>

アルツハイマーの予防と治療に効果的なのと、免疫力を高めるラウリン酸を効率よく摂取できるのに役立つらしい。
どうやって摂取するのかな?と思って調べたら、辺見えみりさんはコーヒーに入れて飲むってコメントされていました!滝沢眞規子さんちは子供たちも大人もコレをパンに付けて食べるそうです!普段の食生活に上手に摂取できるといいですよね。

梨花ちゃんスムージーレシピはコチラ>>【ベジオベシコ】愛用のミキサー情報>>【TESCOM/テスコム】グリーンスムージーをもっと手軽に作るには・・・

梨花ちゃん【ベジオベシコ】宅配始めたんですねー。
【ベジオベシコ】公式サイトはコチラ>>
インスタグラムで画像を紹介してくれています。
下の画像は梨花ちゃんのインスタグラム(2014/06/17)からお借りしています。
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左のボトルはベジオベシコのもの。宅配始められたんだなぁって思いました。数日間のお試しもできるし、1ヶ月分の注文も可能!グリーンスムージーかなり流行っているけど、それに出来る無農薬野菜/果物を探すって結構大変だよね。ここから送られてくる物はすべて大丈夫だから時間を割く必要もなく手軽に毎朝のスムージーが出来るのが有難い!サイトにオリジナルレシピも紹介されているので必見!
注文するとお野菜&果物と一緒にレシピも届くそうで、梨花ちゃんと同じ味が楽しめるってことか・・・

さてさて、梨花ちゃんが使っているミキサーはコチラ>>【TESCOM(テスコム)MetalLine ジュースミキサー TM8100】はコチラ>>
みんな梨花ちゃんが使っているのはVitamix(バイタミックス)だと思っているかもしれないけど、梨花ちゃん愛用はお手軽価格のテスコムっ♬