MALIA.さんがインスタグラム（2019/03/03）で紹介されていた産後でもスッキリボディ『秘密の美容法』についての記事がコチラ↓↓↓

malia_tencarat⠀ ⠀ ⠀
3人産んだ後にもよく頂いていた質問ですが、
特にスペシャルな事もやってなくて、
みんなにアドバイス出せる程の
自信のある話しも正直ないのだけど、
朝、昼、夜、(量は少ないのかも知れないけど)
キチンと食事をする事。
夜は子供たちと同じ頃(時に子供より早くw)
寝ちゃう事。
いわゆるジャンクフードと呼ばれるものを
かれこれ12.3年は食べてない事。
毎日続けてる事と言えばアロエの原液を飲んでる事。

アロエ原液で調べてみたら、色々あるものの
MALIA.さんなら安心して飲めるタイプをきっとタイプを選ばれてるはず。

［国産］伊豆産キダチアロエにこだわった
［14日間でカラダチェンジ！完熟アロエまるごと純しぼり］公式サイトはコチラ＞＞こだわりの理由についてはサイトを見て納得。

送料はかかるけど、単品最安値
楽天市場［キダチアロエ原液 720ml］

アロエ原液ってなんのため？って気になって調べてみたら、超便秘に効くらしい！溜め込まずにしっかり出すもの出すってことが肌にも健康にもいいんだね。MALIA.さん、産後なのにスタイル良すぎるって思ってたけど、お腹がぺったんこな理由はコレなのかもしれない。美容の基本っていうか、健康の基本！

MALIA.さんがインスタグラム（2019/02/26）で『QUINOA QWEEN』であることを告白（笑）

なんとコチラの商品は１袋 2.04キロ！画像見ただけでもざっと10袋はありますよ。画像はインスタからお借りしてます。

MALIA.さんにプレゼントされた『キヌア』はコストコのプライベートブランドのもの。商品代金＋送料で最安値を探してみました＞＞
「MALIA.さん愛用『キヌア』スマート美ボディ／秘密はスーパーフードだった／産後太り知らず／体系維持が素晴らしい！」の続きを読む…

鈴木紗理奈さんがインスタグラム（2019/01/09）で紹介してくれた『カオマンガイ』ってなに？　作り方探してみました！

リオトもわたしも大好きな
#カオマンガイ できあがり

鈴木紗理奈さん愛用の土鍋はコレ＞＞
「鈴木紗理奈さん愛用の土鍋はコチラ＞＞『カオマンガイ』って何だ？レシピはコレ＞＞」の続きを読む…

なにやらネットがざわついてます。佐々木希さんのインスタが話題になっちゃってる。Yahoo!トップに登場しちゃってた・・・『大人のオモチャ』『動揺』ってｗｗｗｗそれが下の画像なんですｗ

これオモチャに見える？？
どんなオモチャと勘違いしたのか、比べるものがわからない素人には想像が付かず・・・ちょっと検索してみたのですが、どれなんだろうか。

ブレンダーの話になるが、佐々木希さんがインスタグラム（2019/02/21）で紹介していたのは、離乳食に超便利な“スマートブレンダー”　▶️楽天市場［最安値　（2019/02/21現在）］［TIGER スマートブレンダー ピンク SKQ-G200-P］はコチラ＞＞

インスタに以下のような、コメント＆画像が載ってました

なんて楽なの…♡
つぶす、まぜる、おろす。
我が家のキッチンに
スマートブレンダーが仲間入り。

佐々木希さんがインスタグラム（2018/06/30）で紹介されていた蒸籠はコレ＞＞楽天市場［照宝　中華せいろ　身　桧製　24センチ］＞＞画像はインスタからお借りしてますm(_ _)m　佐々木さんが購入されたのは『照宝』のせいろ。サイズと同時に素材も３種類［杉・竹・檜］から選べます。“24センチ　ヒノキ”　杉と竹と違って、檜はちょっとサイズ感が大き目スタート。お店ででてくる小籠包サイズではありませんが、家族で暮してるなら24〜アップがオススメ。我が家では、茶碗蒸しを蒸籠でつくるので、大きければ大きいほど良し。

“ずっと欲しかったせいろ。
ようやく我が家へやってきました。
私はヒノキのものに。
香りが本当にいい♡
蒸し野菜を沢山食べるぞっ！”

って書かれているので、ヒノキですねー。

このお正月に新しく購入された紫色のお皿。
画像はブログ（2019/01/17）からお借りしてます。

紫色の食器って言われると、どうなの？合わせやすいの？難しそう・・・と心配になります。このお皿、なんと『波佐見焼』でした！シンプルな中に華やかさがあります。

サイトによりますが、紫色ではなくワインレッドって書かれてまいます。

Amazon［波佐見焼 太一窯 陶切子 凛 長角皿 ワインレッド 35898］はコチラ＞＞

現在最安値はコレ！
楽天市場［陶切子「凛」長角皿 筒山太一窯 波佐見焼 長角皿 中皿 焼物皿 白磁 紫釉 切子］はコチラ＞＞

先日、こちらの記事で＞＞田波涼子さんちの“息子さんVS旦那さん”夢中で遊ぶ＞＞［NERF RIVAL MXV II 10K／NERF ナーフ ライバル］田波涼子さんちの玩具を紹介したばかりでしたが、またまた羨ましい！オモチャが紹介されていました。

画像はインスタからお借りしていますが、ゲームセンターとかでみかける“テーブルエアホッケー”のミニチュア版！子供達ならこのサイズで十分楽しめますねー。田波さんちとは色違いで楽天で購入可能でしたので載せておきます＞＞楽天市場＞＞［テーブルエアホッケー］

田波さんちのは海外ものなのでちょっとお値段高め。同じような小さいのでお手頃なのはコレ＞＞同じ木製なのに、このお値段は凄い！！楽天市場＞＞［ミニホッケーゲーム テーブルゲーム 自宅でホッケーゲーム対決 子供から大人まで楽しめる ゲームセンターの王道 エアホッケー 得点表付き 換気ファン付き 木製］はコチラ＞＞

俳優の保阪尚希さん監修QVC『保阪流 フラクトオリゴ糖4本セット』＞＞
大人気すぎて現在“売り切れ”

“フラクトオリゴ糖”ってどんなもの？？
フラクトオリゴ糖とは＞＞主にサトウキビから抽出されるオリゴ糖。他には、玉ねぎ、ニンニク、ごぼう、アスパラガス、バナナ、ハチミツなどに含まれる。
“虫歯にならない甘味料”を開発することが目的でスタートしたが、研究途中に腸内菌の活性や免疫力の向上や、コレステロール値の低下にも効果があることが判明。現在では特定保健用食品に使用されることが多い。
QVCサイトで『保阪流 フラクトオリゴ糖4本セット』紹介動画をチェックしてみる＞＞

オリゴ糖って種類がどれだけ種類があるの？
種類＆効能まとめてみました！

▶️　フラクトオリゴ糖
多く含まれる食品：玉ねぎ、ニンニク、ごぼう、アスパラガス、バナナ、ハチミツ
メリット：虫歯になりにくい、味にクセがないので使いやすい。控えめな甘さ。消化性がないのでダイエット向き。整腸作用、便秘改善効果あり。
デメリット：甘さは弱め。やや高価。
Amazonで検索＞＞[トクホ　フラクトオリゴ糖 700g］＞＞

▶️　乳果糖オリゴ糖
天然のサトウキビのしょ糖と牛乳の乳糖を原料とし、酵素反応させて製造。
一般名、ラクトスクロース、ラクチュロース
別名、ミルクオリゴ糖
メリット：難消化性。虫歯になりにくい。砂糖と変わらない甘さ。便通改善、骨密度の改善効果。カロリーが低いのでダイエット向き。

▶️　大豆オリゴ糖
大豆に含まれる
一般名、スタキオース、ラフィノース
メリット：虫歯になりにくい。砂糖と変わらない甘さ。整腸作用、免疫力を高めたり動脈硬化を予防する効果が期待できる。熱や酸に強いので、料理に向いている。
デメリット：抽出が難しいため、高価。

▶️　イソマルトオリゴ糖
多く含まれる食品：しょうゆ、味噌、酒
（防腐作用もあるので味噌や醤油、はちみつなどに含まれている）
メリット：甘みは強い。熱や酸に強いので、料理しやすい。安価
デメリット：消化性が少しあるため（部分消化性）、ダイエット甘味料としては少し劣るが、砂糖よりカロリーは低い。味にクセがあるので、シロップと混ぜて販売されていることが多い。

▶️　キシロオリゴ糖
多く含まれる食品：とうもろこしの芯を酵素で分解して精製。
メリット：難消化性。虫歯になににくい。低カロリー。整腸作用、便通改善。
デメリット：

▶️　ガラクトオリゴ糖
多く含まれる食品：母乳や牛乳
メリット：腸内で善玉菌を増やすので便秘改善。血中コレステロール値や脂質抑制する効果あり。
デメリット：

たくさん種類があり過ぎて迷う、一体どれがいいの？？という方に。
オススメを２つ⬇️

1️⃣　飲みものや料理の甘味料として使いたい方にはコチラがオススメ＞＞クチコミとネットで火がついて日本一選ばれているオリゴ糖［日本一のオリゴ糖］はコチラ＞＞

2️⃣　小さなお子さんの便秘改善としてはタブレット型がオススメ＞＞楽しく美味しく便秘改善ができるので、楽チン！［5種類のオリゴ糖配合タブレット／子どもから大人まで中からスッキリ！くるポンタブレット］はコチラ＞＞

田丸麻紀さんがインスタグラムで紹介してくれた歯磨き粉。ホワイトニングもできちゃうんですね。さすがです。リピートしてるってことはかなりのお気に入りとみた！Amazonでも購入できますが、ビックリ値段ですｗｗ
Amazon［Tom’s of Maine Luminous White Whitening Natural Toothpaste, Clean Mint, 4.7 Ounトムズルミナスホワイト］はコチラ＞＞

もっと格安は？と思って探してますが、日本未発売なので割高になるのは仕方ないのかな・・・。でも、Amazonは高すぎる・・・。
このブランド［Tom’s of maine／トムズオブメイン］ですが、オーガニックですし、動物実験を一切行わないというポリシーの会社で、その辺りも田丸さんのお気に入りなのかもしれませんね。

追記（2019/03/07）＞＞
田丸麻紀さんが“トークショー”（2019/03/02）にて愛用品の１つとして紹介されていたマヌカハニー。実際に使っているモノについてご本人から聞けるってスゴい贅沢！

楽天市場［24プラス バイオアクティブ マヌカハニー 250g Manuka Doctor（マヌカドクター）はちみつ ハニー マヌカハニー ニュージーランド産］

歴代紹介された愛用マヌカはニーはコチラ↓↓↓
田丸麻紀さんの“朝の習慣”として紹介されていたのがコチラのマヌカハニー＞＞画像はインスタからお借りしてます。

インフルエンザ蔓延のこの時期には特にマヌカハニーの有効性が気になりますよねー。毎日のルーティーンとして取入れられているのは素敵ですね。マヌカハニー、UMFの数値によってお値段も変わります。田丸サンが愛用されているのはもちろん“高い効果が期待できるUMF15”　インフルのせいで売り切れ＆品薄ですが、下に購入可能サイトを追記しておきました↓↓↓

Amazon［ハカテレナチュラルズ マヌカハニー UMF5+   250g］はコチラ＞＞

Amazon［ハカテレナチュラルズ マヌカハニー UMF15+ 250g］はコチラ＞＞　　注意！！インフルエンザの影響か・・・、現在売り切れサイト続出

最新（2019/06/15）購入可能サイト＞＞
Amazon［プレミアムマヌカハニー UMF5 【MGO83～140 】250g 正規輸入品］

楽天市場で購入可能＞＞
楽天市場［ハカテレナチュラルズ マヌカハニー UMF5 250g］はコチラ＞＞

田丸麻紀さんの画像から愛用されているのはコチラのタイプ。さすがにUMFが高い抗菌作用が高いタイプ！ただ、お値段もそのぶん高め。お得な500g入りなので、納得ではありますが、約倍のお値段。参考までに＞＞楽天で購入可能＞＞楽天市場［ハカテレナチュラルズ マヌカハニー UMF15 500g］

究極のマヌカハニーって知ってる？？
医師も驚く!!　天然活性物質MGOマヌカハニーは健康の源です。養蜂40年以上のプロがニュージーランドで永住権を取得、日本人の繊細さで他にはない極めて高い活性力のあるMGOマヌカハニー39+の採取に成功!!